1. Підвищений темперамент. Симптоми гіпоглікемії включають дратівливість, занепокоєння, тремтіння, серцебиття, пітливість, голод тощо. Кожен відчуває себе по-різному, тому, коли настрій погіршується, можливо, настав час виміряти рівень цукру в крові.
2. Раптове підвищення тиску. Сімейні нещасні випадки та робочий тиск підвищать рівень цукру в крові. Якщо джерело стресу зберігається, необхідно часто вимірювати рівень цукру в крові.
3 Зайнятий. Зайнятість сама по собі може підвищити рівень цукру в крові, і людям також легко забути виміряти рівень цукру в крові або навіть поїсти. Тому, коли ви зайняті, ви можете використовувати будильник або записку, щоб нагадати собі про вимірювання цукру в крові.
4. Вправа. Вправи тимчасово підвищать рівень цукру в крові, а потім знизять рівень цукру в крові. Перед тренуванням слід проконсультуватися з лікарем, щоб дізнатися, який рівень цукру в крові прийнятний. Під час тренування беріть із собою солодощі, мобільні телефони та глюкометри.
5. Відчуйте будь-який дискомфорт. Діабетики повинні бути чутливими до сигналів організму і якомога швидше перевіряти рівень цукру в крові, якщо виникає будь-який дискомфорт.