Covid -19 залишається глобальним питанням для здоров'я, але прості заходи можуть зменшити ризики інфекції:
Отримайте вакцинацію - вакцини нижчий ризик тяжкої хвороби . Залиште оновлені Boosters .
Маски носіння-Використовуйте добре підготовлені маски (N95/KF94) у переповнених або погано провітрюваних областях .
Практикуйте гігієну-часто мийте руками милом або вживайте дезінфіку на основі алкоголю .
Соціальна відстань - Уникайте тісного контакту з хворими особами та переповненими пробілами .
Вентиляція в приміщенні - відкриті вікна або використовуйте очищувачі повітря для поліпшення повітряного потоку .
Залишайтеся вдома, якщо хворі - ізолюйте, якщо симптоматично та тестування, щоб запобігти поширенню вірусу .
Ці кроки в поєднанні зі здоровими звичками, такими як збалансоване харчування та фізичні вправи, зміцнюють імунітет ., будьте в курсі та захищайте себе та інших!